Nederlands | 13-03-2024 | 240 pagina's
9789021584379
Hardback
€ 24,99
Voeg toe aan mijn winkelmandjeBestelbaar
Gezond eten voor een brein-boost: Brain Food Smoothies bevat 80 recepten en volop info over de invloed van voeding op je hersenen en mentale gezondheid.
Gezonde voeding is belangrijker dan ooit: meer dan de helft van de Nederlanders hikt tegen een burn-out aan en het aantal mensen dat lijdt aan depressieve gedachten, langdurige stress, alzheimer en dementie stijgt enorm.
In het leven draait alles om het bewaken van balans. Bijvoorbeeld tussen werk en privé. Of tussen ontspanning en inspanning. Raakt deze balans verstoord, dan ondervind je hiervan vroeg of laat negatieve gevolgen voor je gezondheid.
Maar wist je dat voeding grote invloed heeft om dit te helpen voorkomen? Je brein heeft gezonde voedingsstoffen nodig om in balans te blijven en optimaal te blijven functioneren, nu en in de toekomst. En dat is precies waar breinexpert Charlotte Labee je in Brain Food Smoothies bij helpt!
Het resultaat is meer dan 200 pagina’s boordevol:
Van de bestsellerauteur van onder meer Overprikkeld Brein en Jouw Krachtige Brein.
Charlotte Labee is oprichter van het succesvolle opleidingsinstituut en kennisplatform Brain Balance. Charlotte hielp al meer dan 100.000 mensen hun doel te bereiken met haar boeken, theatertournee, coaching en lifestyleadviezen, trainingen en opleidingen, social media, masterclasses en supplementen. Ook zet ze zich maatschappelijk in voor jongeren en hun mentale balans. Haar boek Overprikkeld Brein is het bestverkochte Nederlandstalige non-fictieboek van 2022 en staat al sinds verschijnen in de Nederlandse Bestsellerlijst. Jouw Krachtige Brein is haar nieuwe en inmiddels achtste boek.
EAN : | 9789021584379 |
Uitgever : | VBK Media |
Publicatie datum : | 13-03-2024 |
Uitvoering : | Hardback |
Taal : | Nederlands |
Hoogte : | 252 mm |
Breedte : | 196 mm |
Dikte : | 26 mm |
Gewicht : | 1040 gr |
Status : | Bestelbaar |
Aantal pagina's : | 240 |
Trefwoorden : | brain food;burn out;gezondheid;stress;supplementen;voeding |